منتدى تلبانه العالمى
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

منتدى تلبانه العالمى

منتدى لكل العرب ولكل الناس
 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول
يَا بُنَيَّ إِنَّهَا إِنْ تَكُ مِثْقَالَ حَبَّةٍ مِنْ خَرْدَلٍ فَتَكُنْ فِي صَخْرَةٍ أَوْ فِي السَّمَاوَاتِ أَوْ فِي الْأَرْضِ يَأْتِ بِهَا اللَّهُ إِنَّ اللَّهَ لَطِيفٌ خَبِيرٌ (16) ْ
قُلْ يَا عِبَادِيَ الَّذِينَ أَسْرَفُوا عَلَى أَنْفُسِهِمْ لَا تَقْنَطُوا مِنْ رَحْمَةِ اللَّهِ إِنَّ اللَّهَ يَغْفِرُ الذُّنُوبَ جَمِيعًا إِنَّهُ هُوَ الْغَفُورُ الرَّحِيمُ

 

 عادات خاطئة عند الطفل

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
الهادى حنتور
عضو مميز
عضو مميز



اوسمتى : عطاء بلا حدود
ذكر
عدد المساهمات : 68
نقاط : 193
تاريخ الميلاد : 09/01/1978
تاريخ التسجيل : 06/09/2010
العمر : 46

عادات خاطئة عند الطفل  Empty
مُساهمةموضوع: عادات خاطئة عند الطفل    عادات خاطئة عند الطفل  Emptyالجمعة يونيو 10, 2011 12:11 am


<BLOCKQUOTE>
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]



العادات الغذائية الخاطئة عند الأطفال

يختلف الأطفال في تناول جرعات الطعام فمنهم من يأكل بشراهة ومنهم من يأكل فتات صغيرة من الطعام وكلا الأمرين عادات غذائية خاطئة فالصحيح هو تناول الطعام بتوسط.
من الصعب التحكم في شهية الأطفال وإرضائهم بحسب التفضيلات الفطرية المكتسبة التي تلعب دورا هاما في تقبل الطعام لدى الأطفال.
أصبحت العادات الغذائية للأطفال بعيدة عن العادات الصحيحة وله مرجع أصلي للوالدين وما يوفرانه للأطفال من غذاء فلم تعد الفواكه والخضروات الطازجة هي الأساس وأصبح المصروف اليومي يصرف على الوجبات الجاهزة عوضا عن السندوتشات المنزلية والمشروبات المعلبة بدلا من العصائر الطازجة.
وبالطبع فإن هذه الأطعمة عالية الدهون والمواد الحافظة وقليلة السعرات الحرارية والفائدة.


- مظاهر العادات الغذائية الخاطئة:



[ندعوك
للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

- مشاهدة التلفاز أثناء الطعام قد تسبب الإفراط في تناول الطعام دون وعي مما يسبب السمنة لدى الأطفال.
- الخمول البدني بفرض نمط خاطئ في حياة الأطفال بتناول الطعام أثناء المذاكرة أو مشاهدة التلفاز.
- تكاسل الأطفال عن أداء الرياضة والتمارين البدنية.
- إكثار الأطفال من تناول الحلويات والمعلبات.
- الاعتماد على الوجبات الجاهزة كمصدر رئيسي لتغذية الأطفال.
- اعتراض الطفل على الطعام المقدم له رغبة في الحصول على طعام جاهز أو حلويات.
- تناول الطفل المياه الغازية أثناء الطعام.


- نصائح لتصحيح العادات الغذائية لدى الأطفال:


[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]




استخدام الطعام كوسيلة للمكافأة لتحبيب الأطفال في الطعام وأنه مصدر للمتعة وليس إرغاما.
- اجتماع الأسرة على المائدة ويجب أن يكون الوالدان أول ملتزم بالعادات الغذائية الصحيحة.
- لا تجبري الطفل على أكل نوع معين من الطعام قد لا يشتهيه.
- انتظام مواعيد تناول الوجبات يساعد على انتظام حركة المعدة وليتم الاستفادة القصوى من الطعام.
- يجب الامتناع عن المشروبات الغازية لما لها من أثار سلبية على صحة الإنسان.
- اجعلي من طعام المنزل مذاق أخر يجعله أفضل من الوجبات الجاهزة ويمكنك صنعه على أشكال محببة للأطفال.
- تعويد الأطفال على غسل الأيدي قبل الأكل وبعده وغسل الأسنان بانتظام.
- تعليم الأطفال آداب المائدة وتناول الطعام بطريقة سليمة ولائقة.
- وفري جو من الاسترخاء لطفلك أثناء تناول الطعام.
- الوعي بالأطعمة التي تناسب وتساعد على تنمية هذا العمر.
انشاء الله يعجبكم الموضوع
</BLOCKQUOTE>
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
عادات خاطئة عند الطفل
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» عادات سيئة قد تدمر
» ملف خاص عن التسنين لدى الطفل
» حمام الطفل الرضيع بالصور

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى تلبانه العالمى  :: منتدى مملكة الطفل :: قضايا طفلي العامة-
انتقل الى: